早上起来感觉肚子大
许多人在早上起床后都会感觉肚子鼓鼓的，这是为什么呢？下面我们来一起了解一下。
原因一：睡眠姿势不正确
1.睡前吃太多或者喝太多水，导致肚子里有过多的食物和水分，睡眠时就会造成肚子鼓胀。
2.睡姿不正确，比如侧睡时腿弯曲过多，会影响肠胃蠕动，导致肠胃胀气。
原因二：生活习惯不健康
1.饮食不规律，经常吃垃圾食品或者过多的油腻食物，导致肠胃负担过重。
2.缺乏运动，长时间久坐或者站立，容易导致肠胃胀气。
3.吸烟或者喝酒，会导致肠胃不适，甚至引起胃炎等疾病。
原因三：生理周期影响
1.女性在月经期间，由于内分泌的影响，容易出现肠胃胀气的情况。
2.怀孕期间，由于子宫增大，会对肠胃产生压迫，导致肠胃胀气。
总之，早上起来肚子鼓鼓的原因有很多，我们应该根据自己的情况来调整生活习惯，保持健康的肠胃。