早晨起来感觉很憋 但尿很少
许多人在早晨起来后都会感到很憋，但尿量却很少，这是一种常见的症状。下面我们来看看这种现象的原因和解决方法。
原因
1. 膀胱容量问题。如果膀胱容量较小，就会导致尿量不足，而且容易感到憋尿。
2. 尿路感染。尿路感染会导致排尿困难，同时也会引起憋尿的感觉。
3. 前列腺问题。前列腺肥大或前列腺炎都会导致排尿困难，同时也会引起憋尿的感觉。
解决方法
1. 增加膀胱容量。可以通过锻炼膀胱，逐渐增加其容量，从而缓解憋尿的感觉。
2. 治疗尿路感染。如果是尿路感染导致的憋尿，需要及时治疗，避免病情加重。
3. 治疗前列腺问题。如果是前列腺问题导致的憋尿，需要及时治疗，避免病情加重。
4. 注意饮食。饮食过咸、过甜、过油腻都会影响膀胱的功能，建议多吃清淡、健康的食物。
5. 多喝水。多喝水可以增加尿量，缓解憋尿的感觉。
6. 注意排尿习惯。养成定时排尿的习惯，不要憋尿，避免对膀胱造成过大的压力。
7. 寻求医生帮助。如果以上方法无法缓解憋尿的感觉，建议尽快就医，寻求医生的帮助。