早晨起来感觉特别热
在夏季，很多人都会在早晨起来感觉特别热，甚至睡醒后脸部会出现红肿的现象。这是什么原因呢？下面我们来一一解析。
1. 室温过高
夏季气温高，如果房间内没有空调或者风扇等降温设备，室温就会很高，导致人体出汗增多，感觉特别热。此时可以打开窗户通风，或者使用降温设备来解决。
2. 睡眠不足
如果睡眠时间不足，人体的新陈代谢会变得不正常，导致身体热量无法散发，从而感觉特别热。此时需要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
3. 饮食不当
夏季气温高，身体容易出汗，如果饮食不当，摄入过多的辛辣食物和油腻食物，会导致身体负担过重，出现口干舌燥、头晕等症状，同时也会感觉特别热。此时应该多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。
4. 着装不当
夏季气温高，如果穿着过多或者穿着不透气的衣服，会导致身体散热不畅，从而感觉特别热。此时应该选择透气性好的衣服，尽量穿着宽松的衣服。
5. 精神紧张
如果精神长期处于紧张状态，会导致身体处于紧张状态，从而感觉特别热。此时应该放松身心，缓解压力，让身体得到放松。
6. 疾病影响
有些疾病，如甲状腺功能亢进、高血压等，会影响身体的新陈代谢和体温调节能力，从而导致感觉特别热。此时需要及时就医，进行治疗。
7. 外界环境影响
夏季气温高，如果身处于阳光直射的环境中，或者空气中含有较多的污染物等，也会导致感觉特别热。此时可以选择避免阳光直射，或者选择空气清新的环境。
综上所述，早晨起来感觉特别热的原因有很多种，需要根据具体情况进行分析和解决。如果感觉身体异常，应该及时就医，进行检查和治疗。