早起喝温开水感觉恶心
早上起床喝一杯温开水是很多人的习惯，但是有些人可能会出现喝水后感觉恶心的情况。那么，为什么早上喝水会让人感觉恶心呢？以下是几个可能的原因。
原因一：胃酸过多
早上醒来后，胃里可能会积累一些胃酸，如果此时喝下大量的水，胃酸就会被稀释，导致胃酸过多，从而引起恶心。此外，如果你是一个胃酸过多的人，那么喝水后感觉恶心就更容易发生。
原因二：胃肠反射
胃肠反射是指当胃里的物质被刺激时，身体会自动做出反应。早上喝水时，可能会刺激到胃里的神经末梢，从而引起胃肠反射，导致恶心。此外，如果你的胃肠道比较敏感，那么喝水后感觉恶心的几率就更大。
原因三：水的温度过高
如果喝的水温度过高，也会刺激到胃壁，从而引起恶心。因此，早上喝水时最好选择温度适中的水，不要太热也不要太冷。
如何避免早上喝水感觉恶心？
1. 尽量减少喝水的数量，不要一次喝太多。
2. 选择温度适中的水，不要太热也不要太冷。
3. 尽量在起床后等一段时间再喝水，让胃里的物质有足够的时间消化。
4. 如果你是一个胃酸过多的人，可以在睡前喝一些牛奶或者吃一些饼干，以减少早上胃酸过多的情况。
总之，如果你早上喝水后感觉恶心，不要过于担心，尝试调整饮水方式和时间，或者向医生咨询，找到适合自己的解决方案。