晒太阳感觉很累？
夏季已经来临，许多人都喜欢在户外晒太阳，享受阳光的温暖和美好。但是，有些人晒太阳却感觉很累，甚至会感觉身体里发冷。这是为什么呢？
原因一：缺水
在夏季，人们容易出汗，身体的水分也会随之流失。如果没有及时补充水分，就会出现缺水的情况。缺水会让身体感到疲乏，晒太阳也会感觉很累。此时，应该多喝水，补充身体的水分。
原因二：过度晒太阳
在夏季，阳光很强烈，如果过度晒太阳，就会让身体感到疲乏。此时，人体需要消耗更多的能量来维持正常的生理功能。如果晒太阳时间过长，就会让身体感到疲乏和累。因此，应该适当控制晒太阳的时间，避免过度晒太阳。
原因三：缺乏运动
在夏季，人们容易因为炎热而减少运动量。缺乏运动会让身体的新陈代谢变慢，导致身体感到疲乏。此时，应该适当增加运动量，让身体得到锻炼，提高身体的代谢率，增加身体的能量。
总结
晒太阳虽然有很多好处，但是如果感觉身体里发冷或者感觉很累，就需要注意身体的状态。缺水、过度晒太阳和缺乏运动都会让身体感到疲乏和累，因此要注意补充水分，控制晒太阳时间，适当增加运动量，让身体保持健康。