晚上感觉心脏跳动幅度大
近日，有不少市民反映晚上睡觉时感觉自己的心脏跳动幅度大，甚至有些人会感到心慌、气短等不适症状。这种情况究竟是怎么回事呢？
原因一：生理性因素
1.身体处于兴奋状态
2.睡觉姿势不正确
以上两种情况都属于生理性因素。在晚上睡觉前，如果身体处于一种兴奋状态，比如说看了一部恐怖电影或者玩了一会儿游戏，那么就容易导致心跳加速。此外，如果睡觉时头部过高或者过低，都会影响血液循环，导致心跳加速。
原因二：病理性因素
3.突发性心律失常
4.心脏病
如果晚上睡觉时心脏跳动幅度大的情况比较严重，甚至会出现心慌、气短、胸闷等不适症状，那么就需要考虑是否存在病理性因素。突发性心律失常和心脏病都可能导致心跳加速，需要及时就医。
应对方法
5.保持良好的睡眠习惯
6.控制情绪
7.适当运动
对于晚上感觉心脏跳动幅度大的情况，我们可以采取以下措施：保持良好的睡眠习惯，比如说规律作息、睡前放松等；控制情绪，避免过度兴奋或者过度担忧；适当运动，可以增强心肺功能，有助于缓解心跳加速的情况。
总之，晚上感觉心脏跳动幅度大并不是一件罕见的事情，我们需要根据具体情况采取相应的措施。如果情况比较严重，建议及时就医。