为什么晚上睡觉感觉手脚酸软？
1. 缺乏运动
长时间久坐或久站，会导致肌肉僵硬，血液循环不畅，导致手脚酸软。
2. 营养不良
缺乏维生素B1、B6等营养素，会导致神经系统受损，手脚酸软是其中一种表现。
3. 睡眠不足
睡眠不足会导致身体疲劳，手脚酸软是其中一种表现。
吃什么药好？
1. 复合维生素B片
补充维生素B1、B6等营养素，有助于改善神经系统的功能，缓解手脚酸软。
2. 钙镁片
钙镁是人体必需的微量元素，能够缓解肌肉疲劳，改善手脚酸软的症状。
3. 肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够缓解肌肉痉挛，改善手脚酸软的症状，但需要在医生的指导下使用。
吃什么食物好？
1. 红枣
红枣含有丰富的铁质和维生素C，能够促进血液循环，改善手脚酸软。
2. 鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B1、B6等营养素，能够缓解手脚酸软的症状。
3. 坚果
坚果含有丰富的蛋白质、维生素B1等营养素，有助于缓解手脚酸软的症状。
总之，手脚酸软的原因有很多，需要针对性的治疗。如果症状严重，建议及时就医。