月经来了尿频尿不尽怎么回事？
每个月经周期，女性身体都会经历一系列的变化。有些女性可能会在月经期间出现尿频、尿不尽、尿带血等症状，这些症状可能会对生活造成一定的影响。下面，我们来了解一下月经来了尿频尿不尽的原因以及预防方法。
原因一：月经期间生殖器官充血
1.尿频
在月经期间，子宫内膜会脱落，子宫壁会收缩，这些变化会导致子宫和膀胱之间的距离变短。同时，子宫和膀胱都是由平滑肌构成，月经期间生殖器官充血，平滑肌收缩，会压迫膀胱，导致尿频。
2.尿不尽
月经期间，子宫和膀胱之间的距离变短，同时子宫和膀胱都会收缩，这些变化会压迫尿道，导致尿不尽。
原因二：感染
3.尿带血
月经期间，由于生殖器官充血，阴道口也会变得松弛，这样就容易让细菌感染。如果感染导致尿道炎或膀胱炎，就会出现尿带血的症状。
预防方法
4.保持清洁
在月经期间，女性要保持外阴清洁，避免细菌感染。每天洗澡，换洗内裤，使用专门的卫生巾。
5.饮食调理
饮食调理也很重要，在月经期间，女性应该多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
6.适当运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，预防感染。
7.避免过度疲劳
月经期间，女性要避免过度疲劳，保持良好的心态，避免情绪波动，这样可以减少月经期间的不适症状。