女性健康：来例假感觉呼呼流
每个女性都有一段时间会经历月经，这是身体自然的生理现象。但是有些女性会在来月经时感觉呼呼流，这种现象常常让她们感到不安。下面我们来了解一下这种现象的原因以及应对方法。
为什么来月经时会出现呼呼流？
1.荷尔蒙变化
在月经周期中，荷尔蒙水平会发生变化。当卵巢开始释放卵子时，卵巢会产生大量的雌性激素，这会导致宫颈口分泌物增多，呈现出较为明显的白色或透明色。而在月经期间，荷尔蒙水平下降，宫颈口分泌物量减少，呈现出深红色。
2.宫颈口炎症
宫颈口炎症会导致分泌物增多，呈现出白色或黄色。如果宫颈口炎症没有得到及时治疗，可能会导致月经不调或不孕。
应对方法
1.注意卫生
来月经时应注意保持外阴清洁，每天更换卫生巾。如果使用卫生棉条，应定时更换，避免滞留时间过长，导致细菌滋生。
2.注意饮食
饮食中应多食用富含维生素C、E的食物，如草莓、柠檬、芒果、橙子等。这些食物可以帮助改善宫颈口炎症，减少分泌物增多的情况。
3.定期检查
女性应定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈口炎症等妇科疾病，避免影响生殖健康。
4.避免过度劳累
来月经时应避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。过度劳累会导致身体免疫力下降，易感染细菌。
5.及时就医
如果出现分泌物异常增多、颜色异常等情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，来月经时出现呼呼流的情况并不是很少见，但是女性朋友们不要过度担心。只要注意卫生、饮食、定期检查等，就可以有效预防和治疗宫颈口炎症等妇科疾病，保护自己的生殖健康。