来例假感觉腰要断了
每个月的那几天，很多女性都会遭受来例假的煎熬。除了腹痛、乳房胀痛等症状外，还有一种让人难以忍受的疼痛——腰痛。那么，为什么来例假会让后背腰痛呢？
原因一：生理期前后激素水平变化
1.在月经周期中，卵巢中的卵泡会随着激素水平的变化而发育和成熟。当卵泡破裂后，卵子就会被释放出来，形成月经周期的第一天。在这个过程中，雌激素和孕激素的水平会有所波动，这种波动会引起身体的一系列变化。
2.在生理期前后，雌激素水平会下降，孕激素水平会上升。这种变化会导致子宫收缩，同时也会影响到其他部位的肌肉。这就是为什么很多女性在生理期前后会感到腰痛的原因。
原因二：子宫内膜脱落的过程
3.在月经周期的第一天，子宫内膜会开始脱落。这个过程会持续几天，期间会有大量的血液和组织从体内排出。这个过程会引起子宫的收缩和痉挛，同时也会影响到腰部的肌肉。
4.当子宫收缩时，会引起周围的肌肉也跟着收缩。这就会导致腰部肌肉的痉挛和疼痛。此外，子宫内膜脱落的过程也会引起炎症反应，这也是腰痛的一个原因。
原因三：姿势不正确
5.在生理期的时候，女性的身体会变得比较敏感。如果姿势不正确，就会导致腰部肌肉的痉挛和疼痛。比如，长时间站立或坐着，都会让腰部肌肉处于紧张状态，这样容易引起腰部疼痛。
6.此外，如果女性在生理期的时候运动量过大，也会导致腰部肌肉的疼痛。因此，在生理期的时候，女性应该注意保持正确的姿势，避免过度运动。
结语
7.总的来说，来例假引起的腰痛是非常常见的现象。如果疼痛比较严重，可以适当的使用一些止痛药来缓解疼痛。此外，女性在生理期的时候，还应该注意保持正确的姿势，避免过度运动，这样可以减少腰痛的发生。