如何判断月经快来了
每个女性的月经周期都不一样，但是一般来说，周期为28天左右。如果你想知道自己的月经快来了，可以从以下几个方面判断。
1.体温变化
在月经来之前，体温会有所变化。一般来说，体温会在排卵后上升0.5℃-1℃，并保持在这个水平直至月经来临。因此，你可以每天在同一时间测量体温，如果你发现体温上升了，那么你的月经可能快来了。
2.乳房变化
在月经来之前，乳房会有所变化。乳房会变得更加敏感、充血和肿胀。有些女性还会有乳头疼痛的感觉。这些变化可能会在月经来之后消失，所以如果你发现自己的乳房变化了，那么你的月经可能快来了。
3.腹部不适
在月经来之前，你可能会感到腹部不适。这个不适可能是轻微的疼痛、酸痛、胀气或者是腹泻等。这些不适可能会在月经来之后消失，所以如果你感到腹部不适，那么你的月经可能快来了。
4.情绪变化
在月经来之前，你可能会感到情绪不稳定。这个不稳定可能是焦虑、烦躁、易怒、抑郁等。这些情绪变化可能会在月经来之后消失，所以如果你感到情绪不稳定，那么你的月经可能快来了。
5.阴道分泌物变化
在月经来之前，你的阴道分泌物可能会有所变化。分泌物可能会变得更多、更稠、更黏稠、更白色等。这些变化可能会在月经来之后消失，所以如果你发现阴道分泌物变化了，那么你的月经可能快来了。
6.食欲变化
在月经来之前，你的食欲可能会有所变化。你可能会感到更加饥饿或者是对某些食物特别感兴趣。这些变化可能会在月经来之后消失，所以如果你发现自己的食欲变化了，那么你的月经可能快来了。
7.头痛、背痛等不适
在月经来之前，你可能会感到头痛、背痛等不适。这些不适可能会在月经来之后消失，所以如果你感到头痛、背痛等不适，那么你的月经可能快来了。
总之，以上是一些判断月经快来了的方法，每个女性的情况可能不同，所以你需要观察自己的身体变化，找到适合自己的判断方法。