女性朋友注意了：来月经的感觉还没来
作为女性，每个月都要面对月经的到来。然而，有时候我们会感觉自己来姨妈了，但是实际上并没有。这种情况让人很困扰，下面就来了解一下这种现象的原因和应对方法。
为什么会有来月经的感觉却没有来？
1.生理原因
有时候我们会因为生理原因而感觉到来月经的症状，比如腰痛、乳房胀痛、腹痛等。这些症状通常会在月经来临前一周左右出现，但是有时候也会提前或者延迟出现。
2.心理原因
有些女性在紧张、焦虑或者情绪低落的情况下，也会出现来月经的感觉。这是因为情绪变化会影响到女性的内分泌系统，导致荷尔蒙水平的波动。
应对方法
1.保持心情愉快
保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑或者情绪低落，可以减少来月经的感觉。
2.注意饮食
注意饮食，避免暴饮暴食、过度饮酒等不健康的生活习惯，可以帮助调节内分泌系统，减少来月经的感觉。
3.适当运动
适当运动可以促进血液循环，缓解腰痛、腹痛等症状，还可以帮助调节内分泌系统。
4.咨询医生
如果来月经的感觉持续时间较长，或者伴随着其他症状，建议及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，来月经的感觉却没有来，是一种比较常见的现象，通常不会对健康造成太大影响。但是如果出现了持续时间较长或者伴随着其他症状，建议及时咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗。