每天早上感觉手肿
很多人在早上醒来时会感觉手脚肿胀，这是一种很常见的现象。以下是一些可能导致这种情况的原因：
缺乏运动
1. 缺乏运动是导致手脚肿胀的一个常见原因。如果你一整天都坐在电脑前或者长时间站立，血液就会在手脚和脚踝处堆积，导致肿胀。建议每隔一段时间就站起来走动一下，或者做一些简单的运动，如踢腿、伸展等。
饮食不健康
2. 饮食不健康也是导致手脚肿胀的一个原因。如果你摄入过多的盐分、糖分和脂肪，身体就会出现水肿，导致手脚肿胀。建议控制饮食，多吃一些水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
疾病
3. 一些疾病也可能导致手脚肿胀，如心脏病、肾脏病、淋巴水肿等。如果你的手脚肿胀持续时间较长，建议去医院进行检查。
总之，手脚肿胀是一种很常见的现象，但是如果持续时间较长或者伴随其他症状，就需要引起重视了。