每天都做梦感觉睡不醒
有些人在晚上睡觉时，会做很多梦，而且这些梦非常真实，甚至让人感觉像是在经历一场冒险。但是，当他们醒来时，却感觉非常疲惫，好像根本没有好好睡觉一样。这种情况很常见，被称为“白天睡觉一直做梦又睡不醒”。
为什么会这样
1.心理压力过大
2.睡眠环境不佳
3.身体不适
4.饮食不规律
5.药物副作用
6.潜意识作用
7.睡眠障碍
如何改善
要想改善这种情况，可以采取以下措施：
1.调整心态，减少压力
2.改善睡眠环境，保持安静舒适
3.注意身体健康，及时治疗疾病
4.保持规律的饮食，避免过度饮食或过度饥饿
5.避免使用影响睡眠的药物
6.通过心理咨询或心理治疗，了解潜意识对睡眠的影响
7.如果情况严重，可以咨询专业医生，进行睡眠障碍治疗。