每次来月经感觉肾不舒服
女性在生理期时，往往会出现一些不适症状，比如痛经、腹胀等。而有些女性则会感觉到肾不舒服，尤其是在来月经时，会感觉到腰两侧肾疼。以下是相关的原因和应对方法。
原因分析
1. 生理期引起的肾虚：女性在生理期时，身体会消耗大量的营养物质，导致肾脏负担加重，肾气不足，从而出现肾虚的症状。
2. 痛经引起的肾疼：痛经时，子宫会收缩，导致盆腔内的血液循环不畅，肾脏也受到影响，从而引起肾疼。
应对方法
1. 注意饮食：在生理期时，应该多吃一些有益于肾脏的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时，要避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2. 运动缓解：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。可以选择一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等。
3. 中药调理：可以选择一些中药来调理肾脏，比如当归、熟地、枸杞等。但是需要在医生的指导下使用。
4. 热敷缓解：可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛。但是要注意不要过度使用，避免烫伤。
5. 保持心情愉悦：情绪不稳定也会影响肾脏的功能。在生理期时，要保持心情愉悦，避免情绪波动。
结语
每个女性的生理期状况都不同，有些女性会感觉到肾不舒服，但是不必过于担心。可以通过以上的方法来缓解症状，同时也要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。