气短 喉咙感觉堵
近日，不少市民反映出现了头晕气短、喉咙有东西堵的感觉，引起了广泛关注。
症状表现
1. 气短：感觉呼吸困难，需要深呼吸才能缓解。
2. 头晕：感觉头部发晕，甚至出现眼花。
3. 喉咙堵：喉咙有异物感，有时候咳嗽也不太能缓解。
病因分析
1. 空气污染：近期天气干燥，加上气温下降，导致空气质量下降，容易引起呼吸道疾病。
2. 气候变化：气候变化也可能导致身体不适，如气温骤变、气压变化等。
3. 疲劳过度：长期疲劳过度、精神紧张等原因也可能导致身体不适。
预防措施
1. 减少外出：尽量减少在空气污染较严重的地方逗留，减少户外活动，特别是早晚气温较低时。
2. 注意保湿：室内空气干燥，可以使用加湿器或者植物等方式增加空气湿度。
3. 适当锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，但是要注意运动强度和时间，不要过度疲劳。
4. 均衡饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免过度油腻和辛辣食品。
总之，出现头晕气短、喉咙堵等症状时，要及时去医院就诊，同时也要注意日常预防，保持良好的生活习惯。