为什么会出现下面涨涨的感觉？
1.性欲增强：在性高潮前和高潮期间，女性的生殖器官会充血，导致下体感觉涨涨的。
2.排卵期：在排卵期，卵巢会释放卵子，导致卵巢和输卵管周围组织充血，也会引起下体涨涨的感觉。
3.子宫内膜增生：子宫内膜增生也会导致下体充血，出现涨涨的感觉。
怀孕时的坠胀感是怎么回事？
4.宫腔扩张：怀孕后，子宫逐渐扩大，压迫周围的组织和器官，导致下体出现坠胀感。
5.激素变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，导致下体肌肉松弛，也会引起坠胀感。
6.血液循环：怀孕后，子宫周围的血管会扩张，血液循环速度变慢，也会导致下体出现坠胀感。
如何缓解下体涨涨和怀孕时的坠胀感？
7.适当运动：适量运动可以促进血液循环，缓解下体涨涨和怀孕时的坠胀感。
8.穿宽松舒适的内裤：穿宽松透气的内裤可以减轻下体的压力，缓解坠胀感。
9.注意饮食：避免过度饮食和过度饮水，以免加重下体压力。
10.休息：适当休息可以减轻下体的压力，缓解坠胀感。
11.咨询医生：如果下体涨涨和怀孕时的坠胀感严重影响生活，建议咨询医生，寻求专业的治疗方法。