灸关元与灸神阙的感觉
艾灸是中医常用的一种治疗方法，通过燃烧艾草，将热量传递到人体穴位上，起到调理气血、促进血液循环、增强免疫力等作用。其中，灸关元和灸神阙是比较常用的艾灸穴位，下面我们来了解一下灸关元和灸神阙的感觉。
灸关元的感觉
关元是人体的气海穴，位于脐部正中央，是全身气血的汇聚之地。灸关元可以调节脏腑功能，增强体质，改善睡眠质量等。在灸关元时，会感觉到热热的、温暖的感觉，有时还会有微微的刺痛感，但是不会很痛。灸完关元后，会感觉到全身温暖，精神状态也会有所提升。
灸神阙的感觉
神阙是人体的灵台穴，位于脊椎正中线下方，是人体的精神之所在。灸神阙可以调节神经系统，缓解压力，改善情绪等。在灸神阙时，会感觉到一种深深的放松感，有时还会有微微的发热感。灸完神阙后，会感觉到身心愉悦，精神状态也会有所提升。
艾灸中脘、神阙、关元有什么作用
1. 调节脏腑功能：灸中脘可以调节胃肠功能，帮助消化吸收；灸关元可以调节肝肾功能，改善身体机能。
2. 缓解压力：灸神阙可以缓解身体压力，舒缓情绪，改善睡眠质量。
3. 增强体质：灸关元可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
4. 改善睡眠：灸神阙和灸关元都可以改善睡眠质量，使人精神状态更佳。
5. 缓解疼痛：灸中脘可以缓解胃痛、腹痛等疼痛；灸神阙可以缓解头痛、肩颈痛等疼痛。
6. 促进血液循环：灸关元可以促进血液循环，改善手脚冰凉等问题。
7. 调节神经系统：灸神阙可以调节神经系统，缓解情绪不稳定等问题。