焦虑症会感觉很累吗？
焦虑症是一种常见的心理疾病，它会给患者带来很多不良的影响。其中最明显的一个表现就是感觉很累。下面，我们来详细了解一下焦虑症的症状和表现。
焦虑症的症状和表现
1. 担心和害怕。焦虑症患者会对各种事情感到担心和害怕，比如未来的不确定性、社交场合、健康状况等等。
2. 焦虑和不安。焦虑症患者常常感到紧张、不安和烦躁，很难放松和享受生活。
3. 身体症状。焦虑症患者还会出现各种身体症状，比如头痛、肌肉紧张、胃痛、心悸、胸闷等等。
4. 睡眠问题。焦虑症患者往往会出现睡眠问题，比如难以入睡、易醒、睡眠质量差等等。
5. 疲劳和乏力。焦虑症患者会感到疲劳和乏力，甚至会出现全身无力的感觉。
焦虑症自测表
如果你感觉自己可能有焦虑症，可以尝试进行一些自我测试，来了解自己是否需要寻求专业的帮助。
以下是一份简单的焦虑症自测表，你可以根据自己的感受打分：
1. 我常常感到紧张和不安。
2. 我很难放松和享受生活。
3. 我容易感到疲劳和乏力。
4. 我经常出现头痛、肌肉紧张、胃痛等身体症状。
5. 我的睡眠质量很差，经常难以入睡和易醒。
6. 我对未来的不确定性感到很担心和害怕。
7. 我在社交场合感到不自在和紧张。
8. 我的焦虑情绪经常影响我的日常生活和工作。
如果你的总分数超过了20分，那么你可能有焦虑症的风险，建议尽快寻求专业的帮助。