为什么会感觉肚子里有气？
1.消化不良
如果你吃了太多或者吃得太快，就有可能导致消化不良，这时候你会感觉到肚子里有气。消化不良还会伴随着胃部胀痛、恶心、呕吐等症状。
2.肠胃疾病
肠胃疾病也是导致肚子里有气的原因之一。例如胃肠胀气、肠胃炎等疾病都可能导致这种情况。如果你的肚子一直感觉有气，最好去医院检查一下，以免病情加重。
为什么会一直打嗝？
3.吃得太快
吃得太快也是导致打嗝的原因之一。当你吃得太快时，会不自觉地吞下过多的空气，这些空气会在胃肠道内积聚，导致打嗝。
4.喝过多的碳酸饮料
喝过多的碳酸饮料也容易导致打嗝。碳酸饮料中含有大量二氧化碳，喝下去后会在胃部产生很多气泡，这些气泡会刺激胃部神经，导致打嗝。
如何缓解肚子里有气和打嗝？
5.改变饮食习惯
改变饮食习惯是缓解肚子里有气和打嗝的有效方法。尽量减少吃辛辣、油腻、难以消化的食物，多吃蔬菜水果和易于消化的食物。
6.慢慢吃饭
慢慢吃饭可以减少吞下过多空气的情况，从而减少打嗝的发生。同时，慢慢吃饭还可以让你更好地咀嚼食物，有利于消化。
7.喝温水
喝温水可以促进胃肠道的蠕动，有利于排出胃肠道内的气体。同时，温水还可以舒缓胃肠道的疼痛和不适感。