牙齿总感觉有东西(牙齿异物感又弄不出来)
许多人都有过这样的经历：感觉牙齿里面有东西，但是用舌头或牙刷都弄不出来。这种牙齿异物感给人带来不少困扰，那么它到底是什么原因引起的呢？
可能的原因
1. 牙缝里的食物残渣：有些人的牙缝比较大，吃东西的时候容易把食物残渣塞进去，而且有时候很难清洁干净，就会导致异物感。
2. 牙齿周围的牙龈炎：如果牙龈发炎，会导致牙龈组织肿胀，进而影响牙齿周围的神经末梢，从而出现异物感。
3. 牙齿矫正器：如果你正在佩戴牙齿矫正器，那么异物感就很常见了。因为矫正器会对牙齿施加压力，让你的牙齿感觉不舒服。
如何缓解异物感？
1. 定期刷牙：刷牙是预防异物感的最好方法。每天刷牙两次，用牙线清理牙缝，可以有效减少牙齿周围的食物残渣。
2. 漱口水：用漱口水可以杀灭口腔中的细菌，减少口臭和异物感。
3. 去看牙医：如果你的异物感非常严重，建议去看牙医。牙医可以检查你的牙齿和牙龈，找出异物感的原因，并给出相应的治疗方案。
总结
如果你有牙齿异物感，不要慌张。大多数情况下，这只是口腔卫生问题引起的。通过定期刷牙、用漱口水等方法，可以有效缓解异物感。如果情况严重，建议去看牙医。