男的硬了憋着什么感觉？
男性性生活中，勃起是非常重要的一环。然而，有时候男性会出现勃起后憋着不射的情况，这会让他们感到非常困扰。那么，男的硬了憋着到底是什么感觉呢？
憋着不射的原因
1.心理原因：有些男性在性生活中会出现心理障碍，导致他们无法射精。比如，他们可能会感到紧张、焦虑、担心自己的表现等等。
2.生理原因：有些男性憋着不射可能是由于生理原因引起的。比如，前列腺炎、射精障碍等等。
如何补肾
1.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于男性来说，它对于维持性功能非常重要。
2.多吃富含维生素E的食物：维生素E是一种抗氧化剂，可以有效地保护人体的细胞免受自由基的侵害。
3.多吃富含锌的食物：锌是一种重要的矿物质，它对于男性的性功能有着非常重要的作用。
4.适当运动：适当的运动可以提高人体的代谢水平，促进血液循环，从而对男性的性功能有所帮助。
5.保持良好的心态：心态对于男性的性功能有着非常重要的影响，保持良好的心态可以让男性更加自信、放松，从而更容易达到性高潮。
6.定期检查：定期检查可以及早发现男性生殖系统的问题，从而采取相应的治疗措施，避免出现勃起不坚硬、憋射等问题。
7.适当补充药物：如果男性出现了勃起不坚硬、憋射等问题，可以适当地补充一些药物，比如中药、西药等等。