痔疮手术20天后，大便不尽是常见情况
痔疮是常见的肛门疾病，痔疮手术是一种有效的治疗方法。然而，手术后的恢复期需要患者耐心等待，一些不适症状可能会出现，其中包括大便不尽的感觉。以下是一些解决方法。
1.多喝水，增加水分摄入量
大便不尽的感觉可能是由于排便时干燥的粪便导致的，因此增加水分摄入量可以使粪便变得柔软，更容易排出。建议每天饮用8-10杯水，多吃水果、蔬菜等富含水分的食物。
2.改变饮食结构，增加膳食纤维摄入量
膳食纤维可以增加肠道运动，使粪便更容易排出。建议增加膳食纤维摄入量，可以食用全麦面包、糙米、燕麦、豆类等食物。同时，减少摄入高脂、高糖等不易消化的食物，以免加重肠道负担。
3.适当运动，增加身体活动量
适当的运动可以促进肠道蠕动，增加身体活动量可以改善肠道功能。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以增加身体代谢率和肠道蠕动，帮助排便。
4.避免久坐，减少肛门压力
长时间坐着会增加肛门的压力，容易导致痔疮复发和大便不尽的感觉。建议避免长时间久坐，定时站起来走动一下，缓解肛门压力。
5.使用肛门舒缓剂，缓解肛门不适
肛门舒缓剂可以缓解肛门不适，减轻大便不尽的感觉。可以使用肛门舒缓剂来润滑肛门和直肠，使大便更容易排出。
6.遵循医生的建议，定期复查
手术后，遵循医生的建议进行恢复和治疗非常重要。定期复查可以及时发现并处理手术后的问题，避免病情恶化。
7.注意个人卫生，避免感染
手术后的伤口需要注意个人卫生，避免感染。每次排便后，应该用清水或温水清洗肛门，避免使用厕纸擦拭，以免刺激伤口。