抑郁症发作是什么感觉
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往会出现情绪低落、失眠、食欲不振等症状。但真正的抑郁症发作是什么感觉呢？以下是一位抑郁症患者的真实感受：
1. 感觉自己被困在黑暗中
抑郁症患者常常会感觉自己被困在黑暗中，无法自拔。即使是在阳光明媚的日子里，他们也无法感受到任何温暖和快乐。
2. 情绪低落，无法自控
抑郁症患者的情绪常常处于低谷状态，他们很难控制自己的情绪。即使是一些小事情，也可能会引起他们的情绪失控。
3. 失去兴趣和动力
抑郁症患者常常会失去对生活的兴趣和动力。他们可能会感到无聊、空虚和孤独，甚至对自己喜欢的事情也失去了热情。
4. 失眠和食欲不振
抑郁症患者常常会出现失眠和食欲不振的症状。他们可能会整夜难眠，或者无法入睡。同时，他们也可能会对食物失去兴趣，甚至拒绝进食。
5. 自责和自我否定
抑郁症患者常常会对自己进行自责和自我否定。他们可能会认为自己是失败者，没有价值，甚至觉得自己对周围的人都是负担。
6. 感到无助和绝望
抑郁症患者常常会感到无助和绝望，他们可能会觉得自己无法摆脱病痛的困扰。这种感觉会让他们感到非常沮丧和绝望。
7. 想要结束生命
在抑郁症的严重发作期间，患者可能会出现想要结束生命的想法。这种想法是非常危险的，需要及时得到治疗。