每天眼睛都感觉疲劳困睁不开
现代人的生活节奏越来越快，经常需要长时间面对电脑、手机等电子产品，导致很多人出现了眼睛疲劳的问题。如果你每天都感觉眼睛紧紧的犯困，不妨看看以下几个原因：
原因一：长时间注视电子产品
现代人的生活离不开电子产品，长时间注视电脑、手机等电子产品会让眼睛处于高度紧张的状态，导致眼部疲劳。此外，电子产品的蓝光也会对眼睛造成伤害，加重眼睛疲劳的程度。
原因二：缺乏眼部休息
长时间注视电子产品不仅会让眼睛疲劳，还会让眼部肌肉处于紧张状态，导致眼睛难以放松。因此，我们需要给眼睛充分的休息时间，每隔一段时间就需要让眼睛休息一下，远离电子产品，让眼睛得到放松。
原因三：缺乏营养
眼睛需要多种营养物质来维持正常的功能，如果缺乏这些营养物质，就会导致眼睛疲劳。例如，缺乏维生素A会导致夜盲症，缺乏维生素C会导致眼睛发生出血等问题。
如果你每天都感觉眼睛紧紧的犯困，不妨从以上三个方面入手，改善眼部疲劳问题。