睡到半夜感觉快要窒息
睡觉是人类必不可少的生理需求之一，但有些人却会在睡觉时感到窒息，这种情况被称为睡眠呼吸暂停症候群（Sleep Apnea Syndrome, SAS）。
什么是睡眠呼吸暂停症候群？
睡眠呼吸暂停症候群是指在睡眠时，呼吸暂停时间超过10秒以上，每小时发生5次以上，导致睡眠质量下降，甚至出现昼间嗜睡等症状的一种疾病。该病病因复杂，可能与遗传、肥胖、颅颈部结构异常、神经系统疾病等因素有关。
睡眠呼吸暂停症候群的症状
1.夜间呼吸暂停，伴有鼾声。
2.夜间多次醒来，感到口干、喉咙痛、头痛等不适症状。
3.昼间嗜睡，影响学习、工作和生活。
4.易患高血压、心脏病、中风等疾病。
如何预防和治疗睡眠呼吸暂停症候群？
1.保持健康的生活方式，控制体重，避免饮酒、吸烟等不良习惯。
2.改善睡眠环境，保持室内空气流通。
3.使用呼吸机治疗，可以有效缓解症状。
4.手术治疗，对于颅颈部结构异常的患者可以考虑手术治疗。
结语
睡眠呼吸暂停症候群是一种常见的睡眠障碍疾病，如果不及时治疗，会对患者的身体健康和工作、生活产生很大的影响。因此，我们要保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现和治疗该病。