睡觉平躺感觉两肩难受
据调查，有很多人晚上睡觉时会感觉双肩难受，这是为什么呢？下面我们来分析一下可能的原因。
原因一：睡姿不正确
1. 趴着睡觉会使双肩处于不自然的位置，长时间保持这种姿势会导致肩部肌肉疲劳，从而出现肩部不适。
2. 侧睡时，如果枕头太高或太低，会使双肩处于不平衡的状态，同样会引起肩部不适。
原因二：枕头不适合
3. 枕头太硬或太软都会影响睡眠质量，导致肩部不适。
4. 枕头太高或太低也会影响睡眠质量，导致肩部不适。
原因三：肩部受伤或疾病
5. 肩部受伤或疾病会导致肩部疼痛，睡觉时同样会感觉到不适。
6. 肩周炎、颈椎病等疾病也会导致肩部不适。
如果您睡觉时感觉双肩难受，可以尝试改变睡姿、更换合适的枕头或去医院检查是否有肩部疾病等问题。希望您能够拥有一个舒适的睡眠环境。