睡觉感觉忘了呼吸，引发关注
近日，有网友反映在睡觉时感觉忘了呼吸，引发了广泛关注。这种现象被称为睡眠呼吸暂停综合症，简称睡呼吸暂停综合症（OSA）。
睡呼吸暂停综合症的危害
1.影响睡眠质量：睡呼吸暂停综合症患者在睡眠中会出现多次呼吸暂停，影响睡眠质量，导致白天嗜睡、疲劳等。
2.引发心血管疾病：睡呼吸暂停综合症患者在睡眠中缺氧，会导致心脏负荷增加，容易引发高血压、冠心病等心血管疾病。
3.影响认知功能：睡呼吸暂停综合症患者在睡眠中缺氧，会影响大脑认知功能，导致记忆力下降、注意力不集中等。
如何预防睡呼吸暂停综合症
1.保持健康的生活方式：饮食健康、适量运动、戒烟限酒等，可以降低睡呼吸暂停综合症的发生。
2.改善睡眠环境：保持室内空气流通、保持适宜的温度、降噪等，可以改善睡眠质量。
3.定期检查：对于有睡眠呼吸暂停症状的人群，应定期进行相关检查，及时发现问题并治疗。