睡觉感觉枕头枕得头痛
睡觉是人们日常生活中必不可少的活动之一，但是有些人在睡觉时会感觉枕头枕得头痛，这是为什么呢？下面我们来一起了解一下。
原因分析
1.枕头高度不合适
枕头高度不合适是导致头痛的主要原因之一。如果枕头太高或太低，都会导致颈椎处于不正常的状态，进而影响到头部的血液循环，引起头痛。
2.枕头材质不合适
枕头的材质也会影响到头痛的发生。如果枕头太硬或太软，都会导致颈椎处于不正常的状态，进而影响到头部的血液循环，引起头痛。
3.枕头使用时间过长
枕头使用时间过长也会导致头痛的发生。如果枕头使用时间过长，会导致枕头内部的填充物变形，影响到枕头的支撑力，进而影响到颈椎和头部的血液循环，引起头痛。
解决方法
1.选择合适的枕头高度
选择合适的枕头高度非常重要。一般来说，枕头的高度应该与肩膀的宽度相当，这样可以保证颈椎处于正常状态，从而避免头痛的发生。
2.选择合适的枕头材质
选择合适的枕头材质也非常重要。如果您喜欢硬枕头，可以选择记忆棉枕头或者乳胶枕头；如果您喜欢软枕头，可以选择羽绒枕头或者棉花枕头。选择合适的枕头材质可以保证颈椎处于正常状态，从而避免头痛的发生。
3.定期更换枕头
定期更换枕头也非常重要。一般来说，枕头的使用寿命为1-2年，如果使用时间过长，会导致枕头内部的填充物变形，影响到枕头的支撑力，进而影响到颈椎和头部的血液循环，引起头痛。
结语
以上就是关于睡觉感觉枕头枕得头痛的原因分析和解决方法。希望大家能够选择合适的枕头，并且定期更换枕头，保证颈椎和头部的健康。