午觉后脸肿，专家解析原因
近日，有不少人反映睡完午觉后感觉脸有些肿胀，这是怎么回事呢？我们请来了专家解析。
原因一：体内水分过多
睡觉时，我们的身体处于静止状态，代谢也会放缓。如果睡觉前喝了很多水，那么体内水分就会过多，而睡觉时身体代谢减缓，水分就会滞留在身体内，造成脸部肿胀的感觉。
原因二：姿势不正确
睡觉时，如果头部姿势不正确，比如睡在一侧，那么该侧的脸部就会受到压迫，导致脸部水分滞留，进而引起肿胀感。因此，睡觉时建议选择舒适的姿势，尽量不要睡在侧卧位。
原因三：睡眠不足
睡眠不足也是导致脸部肿胀的原因之一。长时间的熬夜、工作压力大等都会影响睡眠质量，导致身体代谢不畅，水分滞留，从而引起脸部肿胀的感觉。
总之，午觉后脸部肿胀是一种正常的生理现象，但如果肿胀感持续时间过长，或者伴随其他不适症状，就需要及时就医。