晚上睡觉手被压了没知觉
每天晚上，我们都会经历一段时间的睡眠，这是人体必不可少的休息时间。然而，有些人在睡觉时会感觉到手被压住，甚至完全没有知觉。这是怎么回事呢？
为什么会感觉被压住手？
1.姿势不正确
睡觉时，如果手臂处于不自然的姿势，比如手臂在头下面，或者手臂被压在身体下面，就会导致手被压住。这种姿势会导致手部血液循环不畅，引起手部麻木和疼痛。
2.神经受压
有些人睡觉时，手臂会压在身体下面，导致手部神经受到压迫。这会导致手部麻木和疼痛，甚至会影响手部的灵活性。
如何避免手被压住？
3.调整睡姿
如果你经常感觉手被压住，那么你需要调整睡姿。最好的睡姿是仰卧或侧卧，这样可以避免手臂受到压迫。
4.使用枕头
如果你喜欢侧卧睡觉，那么你可以使用一个枕头来支撑手臂，避免手臂压在身体下面。
手被压住会对健康有影响吗？
5.影响手部灵活性
如果手被压住的时间过长，会导致手部血液循环不畅，影响手部的灵活性。
6.引起手部疼痛
手被压住会导致手部神经受压，引起手部麻木和疼痛。
7.影响睡眠质量
手被压住会影响睡眠质量，导致睡眠不深，影响身体的休息和恢复。
结论
为了避免手被压住，我们需要调整睡姿，使用枕头来支撑手臂。如果手被压住的时间过长，会影响手部的灵活性，引起手部疼痛，影响睡眠质量。因此，我们要注意睡姿，保持身体的健康。