睡觉身体感觉寒冷发抖，身体发烫但是感觉冷？这是为什么？
许多人在睡觉时会出现身体感觉寒冷发抖的情况，这种感觉很不舒服，让人难以入睡。但是有些人却出现了身体发烫但是感觉冷的情况。那么，这是为什么呢？下面我们来一起了解一下。
1.体温调节失调
人体的体温调节中枢位于下丘脑，它会通过控制身体表面的血管收缩和扩张来调节体温。当人体处于睡眠状态时，体温调节中枢会使身体表面的血管收缩，减少热量的散发，从而导致身体感觉寒冷。但是，当人体处于梦境状态时，体温调节中枢会使身体表面的血管扩张，增加热量的散发，从而导致身体发烫但是感觉冷。
2.环境温度过低
环境温度过低也是导致身体感觉寒冷发抖的原因之一。当室温过低时，人体会感觉到寒冷，从而导致身体表面的血管收缩，减少热量的散发，进一步加重了身体感觉寒冷的情况。
3.身体疲劳过度
身体疲劳过度也是导致身体感觉寒冷发抖的原因之一。当身体疲劳过度时，身体的免疫力会下降，从而导致身体容易感冒。同时，疲劳过度也会导致身体的代谢率下降，从而减少了热量的产生，导致身体感觉寒冷。
结论
总之，身体感觉寒冷发抖和身体发烫但是感觉冷都是由于体温调节失调、环境温度过低和身体疲劳过度等原因所导致的。因此，我们需要注意保持室内温度适宜，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，从而减少身体感觉寒冷发抖和身体发烫但是感觉冷的情况的发生。