突然感觉全身僵硬是怎么回事？
全身感觉僵硬沉重是一种常见的身体不适症状，很多人在日常生活中都会遇到。但是，如果突然感觉全身僵硬，那么就需要引起重视了。下面，我们来看看全身感觉僵硬沉重的原因以及如何应对。
原因一：肌肉疲劳和紧张
1. 肌肉疲劳：如果你长时间保持一个姿势，或者进行剧烈运动，就会导致肌肉疲劳。肌肉疲劳会使肌肉变得僵硬，让你感觉到全身沉重。
2. 肌肉紧张：如果你长时间处于紧张状态，就会导致肌肉紧张。肌肉紧张会使肌肉变得僵硬，让你感觉到全身沉重。
原因二：神经系统问题
3. 神经系统问题：如果你的神经系统出现问题，就会导致肌肉僵硬。例如，帕金森病就会导致肌肉僵硬。
原因三：药物副作用
4. 药物副作用：某些药物会导致肌肉僵硬。例如，抗精神病药物和某些抗抑郁药物。
应对方法
5. 休息：如果你感觉到全身僵硬，那么可以适当休息一下，让肌肉得到放松。
6. 拉伸：进行适当的拉伸运动，可以缓解肌肉僵硬的症状。
7. 就医：如果你感觉到全身僵硬的症状严重，或者持续时间较长，那么就需要及时就医，找到症状的原因并进行治疗。
总之，全身感觉僵硬沉重的原因很多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状较轻，可以通过适当休息和拉伸来缓解。如果症状较严重，就需要及时就医。