突然感觉鼻咽炎怎么办？
鼻咽炎是常见的上呼吸道疾病，症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症，如鼻窦炎、中耳炎等。更严重的是，鼻窦炎在早期可能会被误诊为鼻癌，给患者带来极大的心理压力和身体痛苦。那么，当你突然感觉鼻咽炎症状加重时，应该怎么办呢？
1. 及时就医
当你感觉鼻咽炎症状加重时，应该及时就医。去医院找专业医生进行诊断，以便及时采取相应的治疗措施。如果病情较轻，可以在医生的指导下进行自我调理，如保持室内空气清新、多喝水、适当休息等。
2. 合理饮食
饮食对于鼻咽炎的治疗也有一定的帮助。应该注意多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柿子椒、西红柿、芦笋、菠菜等。同时，也应该少吃一些刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等，以免加重症状。
3. 注意个人卫生
鼻咽炎是一种传染性疾病，因此要注意个人卫生。不要与有感冒、发热等症状的人接触，勤洗手，避免用同一件毛巾、餐具等。此外，还应该注意室内通风，保持空气流通，避免吸入过多的灰尘、烟雾等。
总之，当你感觉鼻咽炎症状加重时，不要慌张，应该及时就医，合理饮食，注意个人卫生，以便更好地控制病情，避免并发症的发生。