突然明显感觉喉咙肿了
近日，不少市民反映自己突然感觉喉咙肿了，老感觉喉咙有东西顶着，甚至出现咳嗽、咳痰等症状。专家表示，这可能是因为天气干燥，导致喉部黏膜受到刺激，引起炎症。
原因一：天气干燥
1.天气干燥是导致喉部不适的主要原因之一。随着气温的下降，室内外的空气湿度都会下降，导致喉部黏膜失去水分，变得干燥，容易受到刺激，引发炎症。
2.此外，冬季气温低，人们通常喜欢待在室内，空气不流通，室内空气质量也会受到影响，加重喉部炎症。
原因二：饮食不当
3.饮食不当也是喉部不适的一个原因。冬季气温低，人们喜欢吃热腾腾的食物，但是过烫的食物容易烫伤喉部黏膜，引起炎症。
4.此外，冬季气温低，人们喜欢吃辛辣食物，容易刺激喉部黏膜，引起炎症。
预防和治疗
5.保持室内空气湿润，可以使用加湿器、植物等方法增加室内空气湿度。
6.避免吃过烫、过辣的食物，注意饮食卫生。
7.如果喉部不适严重，建议及时就医，避免延误病情。