经常感觉头胀 记不住的事(脑子什么都记不住怎么办)
现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，加上长时间使用电子产品，很多人经常感觉头胀，记不住的事情也越来越多。这些问题可能是因为大脑出现了一些问题，那么应该如何解决呢？
如何预防头胀
1.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如定时作息，适当运动，不熬夜等，可以有效预防头胀的发生。
2.避免长时间使用电子产品
长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳，从而引起头胀。因此，在使用电子产品的时候，应该注意休息，每隔一段时间就要离开电子产品，让眼睛得到休息。
3.保持良好的饮食习惯
保持良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果，不吃油腻食品等，可以有效预防头胀的发生。
如何提高记忆力
1.多运动
运动可以促进血液循环，提高大脑的氧气供应，从而提高记忆力。
2.多听音乐
听音乐可以让大脑保持活跃状态，从而提高记忆力。
3.多读书
阅读可以让大脑保持活跃状态，从而提高记忆力。
如何让大脑更聪明
1.多学习新知识
学习新知识可以让大脑得到锻炼，从而让大脑更聪明。
2.多思考问题
多思考问题可以让大脑得到锻炼，从而让大脑更聪明。
3.多交流
多交流可以让大脑得到锻炼，从而让大脑更聪明。
总之，保持良好的生活习惯，预防头胀的发生；多运动，多听音乐，多读书，提高记忆力；多学习新知识，多思考问题，多交流，让大脑更聪明。