老是感觉全身发抖怎么回事？
全身发抖是一种身体反应，通常是由于寒冷、紧张、兴奋、恐惧、疾病或药物引起的。如果你经常感觉全身发抖，可能需要了解一些原因和治疗方法。
1. 寒冷是最常见的原因
当我们感到寒冷时，身体会自动启动保护机制，以保持体温。这种机制包括收缩血管和肌肉，以减少热量散失。这会导致全身发抖。如果全身发抖是由于寒冷引起的，穿上暖和的衣服或加热器可以缓解症状。
2. 紧张和兴奋也可能是原因
当我们感到紧张、兴奋或焦虑时，身体会释放肾上腺素和其它激素，以帮助我们应对情况。这些激素可以导致心跳加速、血压升高和全身发抖。如果你经常感到紧张和兴奋，可以尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。
3. 恐惧和惊吓也可能导致全身发抖
当我们感到恐惧或惊吓时，身体会释放肾上腺素和其它激素，以帮助我们应对情况。这些激素可以导致心跳加速、血压升高和全身发抖。如果你经常感到恐惧和惊吓，可以尝试寻求帮助，如心理咨询或治疗。
4. 疾病也可能是原因之一
某些疾病也可以导致全身发抖，如甲状腺功能亢进、帕金森病、多发性硬化和颤抖性麻痹等。如果你经常感到全身发抖，可能需要去看医生检查身体状况。
5. 药物也可能引起全身发抖
某些药物也可以导致全身发抖，如安非他明、可卡因、苯丙胺、可乐定和某些抗精神病药物等。如果你正在服用药物并经常感到全身发抖，可能需要告诉医生并调整药物剂量或更换药物。
6. 治疗方法
如果你经常感到全身发抖，可以尝试以下治疗方法：
- 穿上暖和的衣服或加热器缓解寒冷引起的症状。
- 尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想缓解紧张和兴奋引起的症状。
- 寻求帮助，如心理咨询或治疗缓解恐惧和惊吓引起的症状。
- 去看医生检查身体状况，以确定是否有疾病或药物引起的症状。
- 告诉医生正在服用的药物，以确定是否需要调整剂量或更换药物。
7. 结论
全身发抖是一种常见的身体反应，通常是由于寒冷、紧张、兴奋、恐惧、疾病或药物引起的。如果你经常感到全身发抖，可以尝试上述治疗方法缓解症状。如果症状持续或加重，建议去看医生检查身体状况。