肋骨下感觉有气顶着很痛(两边肋骨下有气顶着)
近日，有不少市民反映，最近肋骨下感觉有气顶着很痛，尤其是两边肋骨下有气顶着更为明显。这种痛感让人难以忍受，那么这种情况到底是什么原因引起的呢？
引起肋骨下气胀的原因有哪些？
1.饮食不当：过多的饮食、咀嚼不细、吃得过快等不良饮食习惯都会导致肠胃功能紊乱，进而导致肋骨下气胀。
2.消化不良：消化不良是导致肋骨下气胀的另一个原因，消化不良会导致胃部胀气，随着时间的推移，胀气就会向上蔓延，最终导致肋骨下气胀。
3.肠胃疾病：肠胃疾病也是导致肋骨下气胀的原因之一，例如胃炎、肠炎、胃溃疡等疾病都会导致肋骨下气胀。
如何缓解肋骨下气胀？
1.调整饮食：改变不良的饮食习惯，咀嚼慢慢、吃得慢一些，避免过量饮食，少吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、辣椒等，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、面食等。
2.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，加速气体的排出，可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.药物治疗：如果肋骨下气胀严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如胃肠动力药、消食片、胃酸抑制剂等。
如何预防肋骨下气胀？
1.养成良好的饮食习惯：避免过量饮食，咀嚼慢慢、吃得慢一些，少吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、辣椒等，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、面食等。
2.定期运动：定期进行适当的运动可以促进肠胃蠕动，加速气体的排出，可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.保持心情愉快：保持心情愉快可以减少压力，从而减少肋骨下气胀的发生。
总之，肋骨下气胀虽然不是什么大病，但是也会给人们的生活带来不便，因此在日常生活中我们要注意饮食习惯，适当运动，保持心情愉快，这样才能预防肋骨下气胀的发生。