胃感觉不到饿 还便秘(便秘感觉胃堵的不舒服)
有些人会出现胃感觉不到饿，但同时又便秘的情况，这种情况让人感到非常不舒服。下面我们来了解一下这种情况的原因和应对方法。
原因分析
1. 饮食习惯不规律。如果你经常不按时吃饭或者吃的东西过于单一，会导致胃口不好，同时也会影响肠道蠕动，导致便秘。
2. 消化系统问题。如果你的消化系统出现了问题，比如胃酸过多、胃炎等，就会影响胃口，同时也会影响肠道蠕动，导致便秘。
3. 精神压力过大。如果你经常处于紧张、焦虑的状态，就会影响胃口，同时也会影响肠道蠕动，导致便秘。
应对方法
1. 规律饮食。尽量按时吃饭，保证饮食多样化，不要偏食。
2. 调整消化系统。如果你的消化系统出现了问题，可以去医院进行检查，根据医生的建议调整饮食和生活习惯。
3. 减轻精神压力。可以通过运动、放松等方式减轻精神压力，保持心情愉悦。
4. 喝足够的水。保持足够的水分摄入，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
6. 适量运动。适量运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
7. 不要滥用泻药。长期滥用泻药会对肠道造成伤害，还会导致依赖性便秘。
总之，胃感觉不到饿，还便秘，是一种比较常见的情况。如果你出现了这种情况，可以根据上述方法进行调整，如果情况严重，建议去医院进行检查。