脚伸直感觉筋好疼怎么回事
如果你在伸直脚时感觉到筋骨疼痛，那么你可能正在经历一种叫做“跟腱炎”的疾病。这种疾病会导致足跟后侧的筋膜炎症，从而引发疼痛和不适。
跟腱炎的症状
跟腱炎的症状包括：
- 足跟后侧疼痛
- 伸直脚时感到疼痛
- 脚踝肿胀
- 行走时感到疼痛
- 长时间静止后起床时感到疼痛
- 足跟后侧出现红肿
- 足跟后侧出现热感
跟腱炎的治疗方法
跟腱炎的治疗方法包括：
- 休息：减少活动量，让足跟得到充分的休息。
- 冰敷：使用冰袋缓解疼痛和肿胀。
- 按摩：轻轻按摩足跟后侧，缓解疼痛。
- 物理治疗：使用物理疗法，如超声波和电疗，缓解疼痛。
- 药物治疗：使用止痛药和非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
- 穿舒适的鞋子：选择合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。
- 物理治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗。
总之，如果你感到足跟后侧的疼痛和不适，不要忽视它。及时采取治疗措施，可以缓解疼痛和不适，避免疾病的进一步发展。