睡醒后手脚肿胀感，你知道为什么吗？
早上醒来，很多人会感觉手脚肿胀，甚至穿上鞋子都感觉很紧。这种情况一般不会持续太久，但如果经常出现，就需要引起重视了。下面我们来了解一下这种情况的原因。
原因一：长时间保持同一姿势
1.长时间保持同一姿势会导致血液循环不畅，造成手脚肿胀。比如，睡觉时如果手臂长时间压迫在身体下面，就会影响手部的血液循环，导致手部肿胀。同理，长时间坐着不动，也会导致脚部肿胀。
原因二：饮食不当
2.饮食不当也会导致手脚肿胀。如果摄入过多的盐分，就会使体内的水分潴留，造成手脚肿胀。此外，饮食中缺乏维生素B1、B6、B12等，也会导致手脚肿胀。
原因三：疾病因素
3.手脚肿胀还可能是某些疾病的表现。比如，心脏病、肝病、肾病等都会导致手脚肿胀。此外，淋巴管阻塞、血栓等也会引起手脚肿胀。
以上是导致手脚肿胀的主要原因，如果你经常出现这种情况，建议及时就医，寻找原因并进行治疗。