腰两边感觉涨感觉有便
腰两侧胀胀的感觉是很多人都会有的症状，一般来说这种情况并不会引起太大的注意，但是如果这种感觉持续时间过长或者伴随其他症状出现，就需要引起重视了。
可能的病因
腰两侧胀胀的感觉是一种非常常见的症状，可能的病因有很多，下面列举一些常见的原因：
- 肾结石：肾结石是一种非常常见的疾病，会导致腰部疼痛和胀痛感。
- 肾盂肾炎：肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，常常会导致腰部疼痛和胀痛感。
- 腰肌劳损：腰肌劳损是一种非常常见的疾病，长时间的站立、坐姿不良等都会导致腰部疼痛和胀痛感。
- 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，会导致腰部疼痛和胀痛感。
- 盆腔炎症：盆腔炎症是一种常见的妇科疾病，会导致腰部疼痛和胀痛感。
如何缓解症状
对于腰两侧胀胀的感觉，我们可以通过以下方法来缓解症状：
- 休息：如果是因为腰肌劳损引起的腰部疼痛，可以通过休息来缓解症状。
- 热敷：热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
- 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。
- 药物治疗：如果症状比较严重，可以考虑使用药物来缓解症状。
- 手术治疗：对于一些比较严重的疾病，可能需要手术治疗。
预防措施
对于腰两侧胀胀的感觉，我们可以通过以下方法来预防：
- 保持良好的姿势：长时间的站立、坐姿不良都会导致腰肌劳损。
- 适度运动：适度的运动可以帮助加强腰部肌肉，预防腰肌劳损。
- 注意饮食：多喝水，少吃辛辣刺激性食物，可以预防肾结石和肾盂肾炎。
- 定期体检：定期体检可以及早发现和治疗一些疾病，预防症状加重。