膝盖一压感觉要折了(膝盖伸直时有挤压的感觉)
膝盖是人体最大的关节之一，也是最容易受伤的关节之一。很多人在日常生活中会出现膝盖疼痛的情况，其中最常见的就是膝盖一压感觉要折了，膝盖伸直时有挤压的感觉。那么，这种情况是什么原因引起的呢？下面就来一起了解一下。
原因
1. 韧带损伤：膝盖关节内有四条重要的韧带，它们分别是内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带和后交叉韧带。如果这些韧带受到损伤，就会导致膝盖疼痛和不稳定感。
2. 半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的一片软骨，它的主要作用是减少膝盖骨之间的摩擦。如果半月板受损，就会出现膝盖疼痛、肿胀和不稳定感。
3. 关节炎：关节炎是一种常见的疾病，它会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。如果膝盖关节受到关节炎的影响，就会出现膝盖疼痛和不适感。
治疗
1. 休息：如果膝盖受伤或者出现疼痛，最好的方法就是休息。适当的休息可以减轻疼痛和肿胀，同时也可以避免进一步的损伤。
2. 物理治疗：物理治疗是一种非常有效的治疗方法，它可以通过按摩、热敷、冷敷等方式来缓解膝盖疼痛和不适感。
3. 手术治疗：如果膝盖受到了严重的损伤，就需要进行手术治疗。手术可以修复受损的韧带或者半月板，从而恢复膝盖的稳定性和功能。
预防
1. 锻炼：适当的锻炼可以增强膝盖周围的肌肉和韧带，从而减少膝盖受伤的风险。
2. 穿合适的鞋子：穿合适的鞋子可以减少膝盖受力，从而减少膝盖受伤的风险。
3. 控制体重：过重会增加膝盖的负担，从而增加膝盖受伤的风险。保持适当的体重可以减轻膝盖的负担，从而降低膝盖受伤的风险。