自己感觉智商下降了
最近，越来越多的人开始感觉自己的智商下降了，这是为什么呢？
生活压力过大
1. 随着社会的发展，生活压力越来越大，人们的工作、学习、生活等方面都需要承受很大的压力。这些压力会导致人们的精神疲劳，影响到人们的思考能力和记忆力，从而让人感觉自己的智商下降了。
过度使用手机
2. 现代人离不开手机，但是过度使用手机会对人的大脑产生负面影响。手机屏幕会释放出蓝光，过度暴露在蓝光下会影响人的睡眠质量，进而影响人的大脑功能。另外，手机过度使用还会让人的记忆力下降，从而让人感觉自己的智商下降了。
缺乏锻炼和休息
3. 现代人的生活节奏很快，很多人缺乏锻炼和休息。缺乏锻炼会让人的身体素质下降，缺乏休息会让人的精神疲劳。这些因素都会影响到人的大脑功能，让人感觉自己的智商下降了。
结语
总之，人们感觉自己的智商下降了，往往是由于生活压力过大、过度使用手机以及缺乏锻炼和休息等因素造成的。为了保持良好的大脑功能，人们需要注意调整自己的生活方式，减轻生活压力，合理使用手机，增加锻炼和休息时间。