自慰久了 现在自慰没啥感觉了
自慰是男性常见的性行为之一，但是有些人可能会因为频繁自慰而导致自慰的感觉变得迟钝，甚至失去了感觉。那么，自慰久了现在自慰没啥感觉了怎么办呢？
为什么会出现自慰迟钝的情况？
1. 太频繁的自慰
如果一个人频繁地自慰，那么他的生殖器官可能会因为过度使用而变得迟钝，导致自慰的感觉变得不敏感。
2. 自慰方式不正确
如果一个人的自慰方式不正确，比如过于粗暴或者过于频繁地使用某种手法，那么也会导致自慰的感觉变得迟钝。
如何恢复自慰的感觉？
1. 减少自慰的频率
如果一个人想要恢复自慰的感觉，那么他需要减少自慰的频率，让生殖器官有足够的时间来恢复。
2. 改变自慰方式
如果一个人的自慰方式不正确，那么他需要改变自己的自慰方式，比如使用不同的手法或者减少自慰的力度。
3. 多进行锻炼
适当的锻炼可以提高身体的免疫力和代谢能力，有助于改善生殖器官的功能，从而恢复自慰的感觉。
需要注意什么？
1. 不要过度自慰
虽然自慰是一种正常的性行为，但是过度自慰可能会导致生殖器官的损伤，甚至影响到生育能力。
2. 不要使用刺激过强的工具
如果一个人使用刺激过强的工具来自慰，那么也会导致生殖器官的损伤，甚至引发其他的健康问题。
3. 注意个人卫生
自慰前后需要注意个人卫生，避免感染疾病。
总之，自慰久了现在自慰没啥感觉了并不是什么罕见的情况，但是只要注意自慰的频率和方式，以及加强锻炼和注意个人卫生，就可以恢复自慰的感觉，让自己更加健康。