舌苔厚腻舌头感觉涩
舌苔厚发涩是怎么回事？
什么是舌苔？
1.舌苔是指舌头表面的一层白色或黄色物质，由食物残渣、细菌、死皮细胞等组成。
2.正常情况下，舌苔应该是薄薄的一层，如果舌苔过厚，就会影响口腔的健康。
舌苔过厚的原因
3.不良生活习惯：长期抽烟、喝酒、吃辛辣食物等不良生活习惯会导致舌苔过厚。
4.口腔疾病：口腔疾病如龋齿、牙周炎等会导致口腔内细菌滋生，形成舌苔。
5.消化系统疾病：胃肠功能异常，如胃炎、胃溃疡等也会导致舌苔增厚。
舌苔过厚的危害
6.影响口腔健康：舌苔过厚容易滋生细菌，导致口臭、龋齿等口腔疾病。
7.影响食欲：舌苔过厚会影响味觉，导致食欲减退。
8.影响身体健康：舌苔过厚还可能对身体健康产生影响，如引起消化不良、便秘等问题。
如何预防舌苔过厚？
9.保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线、漱口等可以有效预防舌苔过厚。
10.改善生活习惯：戒烟限酒、少吃辛辣食物等可以减少舌苔增厚的可能性。
11.及时治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，可以减少细菌滋生，防止舌苔增厚。
结语
舌苔虽然看起来不起眼，但对口腔健康和身体健康都有很大的影响。预防舌苔过厚，需要从生活习惯、口腔清洁等多方面入手，保持口腔健康。