艾灸感觉麻是怎么回事
艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过燃烧艾草来刺激人体穴位，以达到调节身体机能的效果。在进行艾灸的过程中，很多人会出现酸胀麻刺痛等不适感觉，这是怎么回事呢？
艾灸出现酸胀麻刺痛原因
1. 穴位刺激
艾灸的作用是通过热力和艾草的化学成分来刺激人体穴位，从而调节身体机能。在进行艾灸时，穴位受到了刺激，会引起局部的酸胀麻刺痛感觉。
2. 气血运行
艾灸可以促进气血运行，加速血液循环，从而达到调节身体机能的效果。在进行艾灸时，局部的气血运行加速，也会引起酸胀麻刺痛感觉。
3. 个体差异
每个人的身体状况和敏感度都不同，进行艾灸时出现酸胀麻刺痛感觉的程度也会有所不同。
如何缓解艾灸不适感觉
1. 调整艾灸时间
艾灸的时间不宜过长，一般不超过30分钟。如果出现酸胀麻刺痛感觉，可以适当缩短艾灸时间。
2. 调整艾灸强度
艾灸的强度也会影响不适感觉的程度，可以适当减弱艾灸的强度。
3. 选择合适的穴位
不同穴位的敏感度也不同，可以选择一些相对不敏感的穴位进行艾灸。
4. 休息调理
如果出现较强的酸胀麻刺痛感觉，可以休息一段时间，等身体适应后再进行艾灸。
艾灸的注意事项
1. 避免在空腹或饱食后进行艾灸。
2. 避免在疲劳或精神过度紧张时进行艾灸。
3. 避免在月经期间进行艾灸。
4. 避免在皮肤有破损或感染时进行艾灸。
5. 艾灸前后要注意保暖，避免受凉。
6. 艾灸时要注意消毒，避免感染。
7. 艾灸后要注意休息，避免过度疲劳。