血压190没感觉，真的不严重吗？
血压是指心脏收缩和舒张时对血管壁的压力，通常用“收缩压/舒张压”的形式表示。正常血压范围是收缩压90-119毫米汞柱（mmHg）和舒张压60-79mmHg。当血压持续高于140/90mmHg时就会被诊断为高血压。而当血压高于180/110mmHg时，就被认为是高危状态，需要立即治疗。
血压190的危害
1.心血管疾病：高血压是引起心血管疾病的主要原因之一，包括心肌梗死、心力衰竭、冠心病等。
2.脑血管疾病：高血压可导致脑血管疾病，如脑出血、脑梗塞等。
3.肾脏疾病：高血压会导致肾脏损害，可能会引起肾功能不全。
血压190怎么办？
1.立即就医：如果你的血压高于180/110mmHg，你需要立即就医。医生会给你开处方药，帮助你控制血压。
2.改变生活方式：改变生活方式可以帮助你控制高血压，如减轻体重、戒烟、限制饮酒、减少盐的摄入等。
3.注意饮食：饮食对控制高血压至关重要。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、禽肉和坚果等。同时，减少食用高盐、高脂肪和高糖食品。
4.锻炼身体：适量运动可以帮助控制血压，但是要注意不要过度运动，以免引起其他健康问题。
5.按时服药：如果医生开了药，一定要按时服用，不要随意停药或减少药量。
6.定期检查：高血压需要定期检查，以确保血压控制在正常范围内。
总结
血压190虽然没有明显的症状，但是它是一种非常危险的疾病。如果你的血压高于180/110mmHg，你需要立即就医。除了药物治疗外，改变生活方式、饮食和锻炼身体也可以帮助你控制高血压。定期检查也非常重要，以确保血压控制在正常范围内。