血糖高感觉好累
血糖高是指血液中的葡萄糖浓度过高，这是糖尿病患者常见的症状之一。当血糖高于正常水平时，身体会出现一系列不适症状，其中最常见的就是感觉疲劳和乏力。下面我们来看看血糖高是如何影响身体健康的。
血糖高会导致疲劳和乏力
1. 血糖高会导致身体缺乏能量，从而导致疲劳和乏力。当血糖过高时，身体内的胰岛素不能正常工作，无法将葡萄糖转化为能量，导致身体缺乏能量，从而感到疲劳。
2. 血糖高还会导致身体内的水分大量流失，引起脱水，这也是导致疲劳和乏力的原因之一。脱水会导致血液黏稠度增加，使心脏需要更多的能量来推动血液循环，从而增加身体的负担。
血糖高还会引起其他不适症状
1. 血糖高会导致口渴、多尿、皮肤干燥等症状。这些症状都是由于身体缺水引起的。
2. 血糖高还会导致视力模糊、头痛、恶心等不适症状。这些症状都是由于血糖过高导致血管收缩，影响血液循环而引起的。
如何预防和治疗血糖高
1. 控制饮食：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
2. 增加运动：适当的运动可以帮助身体消耗多余的葡萄糖，从而控制血糖水平。
3. 定期检查：糖尿病患者需要定期检查血糖水平，以及其他相关指标，及时调整治疗方案。
4. 药物治疗：对于糖尿病患者，医生会根据患者的病情开具适当的药物治疗方案，帮助控制血糖水平。
总之，血糖高是一种常见的糖尿病症状，如果不及时进行治疗，会对身体健康造成严重影响。因此，我们应该重视血糖的控制，采取有效的预防和治疗措施，保持身体健康。