什么是规律性宫缩
规律性宫缩是指孕妇在分娩前期开始出现的阵痛，它们具有规律性和节律性，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，强度逐渐加大。这些宫缩是子宫在准备分娩的过程中，将胎儿向产道推进的自然反应。
规律性宫缩的感觉
规律性宫缩的感觉类似于月经痛，但是强度更大、间隔时间更短，而且会伴随着下腹部的紧缩感和压力感。有些孕妇还会感觉到背部和臀部的疼痛，甚至会有呕吐、腹泻等症状。当宫缩的强度逐渐加大时，孕妇可能会感到呼吸困难和胸闷。
什么样的阵痛说明要生了
孕妇在分娩前期出现规律性宫缩并不一定意味着要生了，因为这个过程可能会持续数小时甚至数天。但是，当阵痛满足以下条件时，说明孕妇即将进入分娩的活动阶段：
- 阵痛间隔时间逐渐缩短，从最开始的30分钟到20分钟、15分钟，最后缩短到5分钟左右。
- 阵痛持续时间逐渐加长，从最开始的几秒钟到最后持续1分钟以上。
- 阵痛强度逐渐加大，孕妇需要全神贯注地呼吸和集中精力应对疼痛。
- 阵痛伴随着宫口的扩张，孕妇可能感觉到阴道里有一种向下的压力感。
- 孕妇出现了阴道流血或者羊水破裂。
- 孕妇出现了强烈的推产欲望，感觉像是要排便。
- 孕妇的宫缩和阵痛已经达到了产程的活动期，需要前往医院进行产程监测和分娩。